Individuele begeleiding/ontspanning via:

* (stress-) counseling sessies

* klankschaalbehandelingen

* privé-lessen chi kung, chi yoga en chi meditatie

(Stress-) counseling bij Studio Marychi

Wat houdt (stress-) counseling in?

Counseling is een laagdrempelige manier van hulpverlening. Een counselor is een vertrouwenspersoon die in oprecht contact ruimte biedt aan de ander om tot eigen inzichten en antwoorden te komen.

Bij stress counseling kijken we samen wat bij jou spanning veroorzaakt, hoe we deze spanning kunnen verminderen en hoe je ervoor kan zorgen dat jouw draagkracht groot genoeg is/wordt .

Samen kijken we naar jouw valkuilen en samen gaan we op zoek naar wat jou helpt om beter in je vel te komen.

Omdat ontspanning leidt tot welbevinden en inzichten, zal tijdens een counseling sessie bij Studio Marychi altijd een ontspanningsoefening onderdeel zijn van het traject. Niet alleen praten, maar ook voelen, ervaren en ontspannen.

Voor wie is stress-counseling geschikt/bedoeld?

Voor diegene die een burn-out wil voorkomen of aan het herstellen is van een burn-out.

Voor iedereen die wil leren ontspannen en goed voor zichzelf wil zorgen.

Voor iedereen die beter in zijn vel wil komen zitten.

Voor diegene die rust wil ervaren in het hoofd.

Voor iedereen die wel wat hulp kan gebruiken bij het verkrijgen van inzichten.

Voor diegene die wel wat hulp kan gebruiken bij het maken van bepaalde keuzes.

Klankschalenbehandelingen bij Studio Marychi

Wat is een klankschalenbehandeling?

Er zijn 2 typen behandelingen mogelijk:

1. Klankschalenmassage
2. Klankschalen chakra behandeling

Bij een klankschalenmassage en een klankschalen chakra behandeling lig je normaal gekleed op een matras en worden de klankschalen op je lichaam geplaatst. De klankschalen worden aandachtig aangeslagen, waardoor je de vibraties door je lichaam heen voelt gaan. Dit geeft een heerlijk ontspannen gevoel en heeft een helende werking. Vanuit ontspanning worden vermoeidheid en stress vanzelf losgelaten. Zo zorgt deze diepe ontspanning voor meer evenwicht in je leven. Beide behandelingen inclusief korte intake en afronding duren 60 minuten.

Voor wie is een klankschalenbehandeling geschikt?

Een klankschalenbehandeling is voor iedereen die op een andere manier wil ontspannen. De massage  is vooral gericht op het lostrillen van spanningen in het lichaam. Het zorgt voor een betere doorbloeding en het kan een goede uitwerking hebben op slaapstoornissen. Je kunt vooraf eventuele klachten bespreken met Maryscha. Zij kan dan meer gericht op specifieke plaatsen van het lichaam de behandeling toepassen. Veel mensen vinden de massage een verrijkende ervaring omdat ze op een heel andere manier leren voelen en ontspannen. Je komt door de massage in verbinding met je lichaam. Het luisteren naar de wegstervende tonen brengt je in het hier en nu. Daardoor kan de klankbehandeling heel gemakkelijk een meditatieve staat teweeg brengen. 

Klankschalenchakrabehandeling

Ook bij een chakra behandeling worden de schalen op het lichaam geplaatst, op de plaats van de eerste vier chakra’s. Deze behandeling is licht therapeutisch, omdat gewerkt wordt met de thema’s van de eerste vier chakra’s (overlevingsinstinct, zelfvertrouwen, intimiteit, creativiteit, vitaliteit, wilskracht, levenslust, liefde, mededogen en zelfacceptatie). Bij deze behandeling ligt de nadruk meer op aandachtig zijn bij de chakra’s en de trilling en de gesproken woorden dan bij de stilte en ontspanning van de klankschalenmassage. Deze behandeling geeft ook een ontspannen gevoel, maar je blijft de hele behandeling wakker en alert.

Waarom een klankschalenbehandeling bij Studio Marychi?

De klankschalenbehandelingen worden verzorgd door Maryscha van de Leijgraaf, een gediplomeerd Klankschalenbehandelaar. Zij ontvangt je in een sfeervolle ruimte en heeft volledige aandacht voor je. Maryscha is perfect in staat om een ontspannen sfeer neer te zetten, zodat je als herboren en volledig relaxed weer naar huis keert.

Klankenconcerten

In groepsverband wordenregelmatig klankenconcerten georganiseerd, waarbij diverse ontspannen en helende instrumenten (o.a. klankbuizen, rainstick, oceandrum klankbuizen), waaronder de klankschalen ingezet worden voor een ultieme ontspannen beleving. Je mag zitten, liggen, wat jij prettigst vindt om zo ontspannen mogelijk de klanken tot je te nemen. 

Kijk bij de workshops wanneer deze zullen plaatsvinden. 

Neem contact op om een afspraak te maken voor een klankschalenbehandeling, chakrabehandeling, (stress-) counselingsessie of privé-lessen chi yoga, chi kung en/of meditatie.