Wat is Mindful bewegen?
Mindful bewegen is een combinatie van chi kung, yoga en meditatie. Met aandacht bewegen en zijn zonder oordeel. Diverse zittende en bewegende meditaties en een eindontspanning. En dit allemaal heerlijk in de buitenlucht.
Wanneer?
Nog te bepalen.
Gun jij jezelf een heerlijke mindful ochtend?
Geef je dan op via Whatsapp (0621566478) of mail (info@studiomarychi.nl)
Studio Marychi verzorgt geen wekelijkse groepslessen meer. Alleen nog individuele begeleiding, zodat er echt maatwerk geleverd kan worden en we samen de diepte in kunnen gaan. Privé-lessen of lessen met 2 personen.
Kun jij wel wat hulp gebruiken om te (leren) ontspannen? Studio Marychi biedt diverse 1 op 1 mogelijkheden:
* klankschaalbehandeling
* chakrabehandeling
* privé-lessen chi kung
* privé-lessen chi yoga
* privé-lessen meditatie
* (stress-) counseling
1 op 1 (stress-) counselingsessies. Samen kijken we wat jouw stress triggers zijn en hoe jij deze kan aanpakken. Hoe kan jouw draagkracht verhoogd worden? wat kan je doen om jouw zenuwstelsel te kalmeren? Ik wil je hier graag in begeleiden.
Kun jij wel wat hulp gebruiken om jouw stressniveau te verlagen? Geef je op via info@studiomarychi.nl.
Studio Marychi heeft een nieuwe praktijkruimte ingericht voor 1 op 1 sessies en workshops in hele kleine settings op de tweede verdieping aan de Neerwal 34 in Brandevoort, Helmond.
Kijk in de kalender op de Homepage helemaal onderaan voor geplande ontspannen workshops.
Wil jij zelf met bijvoorbeeld een vriend(in) en/of zus een workshop ontspannen bij ons volgen, neem dan contact op samen een datum en een ontspannen invulling te kiezen.
.